Blog
Alles over fitness accessoires
Tijdens het sporten in (of buiten) de sportschool kan er gebruik gemaakt worden van verschillende soorten hulpmiddelen, oftewel fitness accessoires. Zo zie je bijvoorbeeld powerlifters squaten met een belt, ook...
Alles over fitness accessoires
Tijdens het sporten in (of buiten) de sportschool kan er gebruik gemaakt worden van verschillende soorten hulpmiddelen, oftewel fitness accessoires. Zo zie je bijvoorbeeld powerlifters squaten met een belt, ook...
Fitness en Sport: Formule 1
Formule 1 is een sport waar de coureurs veel kracht voor nodig heeft. Benieuwd hoe fitness de coureurs kan helpen en over welke krachten wij het hebben? Lees het hier...
Fitness en Sport: Formule 1
Formule 1 is een sport waar de coureurs veel kracht voor nodig heeft. Benieuwd hoe fitness de coureurs kan helpen en over welke krachten wij het hebben? Lees het hier...
Fitness en Sport: Kickboksen
Kickboksen is een populaire sport en zo hebben wij in Nederland dan ook tal van top kickboksers zoals Rico Verhoeven. Maar kun je een sport als kickboksen ook goed combineren...
Fitness en Sport: Kickboksen
Kickboksen is een populaire sport en zo hebben wij in Nederland dan ook tal van top kickboksers zoals Rico Verhoeven. Maar kun je een sport als kickboksen ook goed combineren...
Hoe jij makkelijk een thuis gym maakt.
Voorlopig zijn de sportscholen helaas nog even gesloten. Sommige sportscholen bieden een alternatief aan. Bijvoorbeeld buiten sporten of online trainingen. Toch is dit niet helemaal hetzelfde als lekker vrijuit sporten...
Hoe jij makkelijk een thuis gym maakt.
Voorlopig zijn de sportscholen helaas nog even gesloten. Sommige sportscholen bieden een alternatief aan. Bijvoorbeeld buiten sporten of online trainingen. Toch is dit niet helemaal hetzelfde als lekker vrijuit sporten...
3 makkelijke oefeningen op de bank
Bewegen is gezond, een opmerking die we steeds te horen krijgen. Maar nu we thuis zitten is het toch soms wat lastiger om in beweging te blijven. Vaak is de...
3 makkelijke oefeningen op de bank
Bewegen is gezond, een opmerking die we steeds te horen krijgen. Maar nu we thuis zitten is het toch soms wat lastiger om in beweging te blijven. Vaak is de...
3 kettlebell oefeningen voor thuis.
De kettlebell komt van origine uit Rusland. Het lijkt op een grote kanonskogel met een handvat eraan. Vroeger werden ze dan ook altijd van gietijzer gemaakt. Tegenwoordig worden ze van...
3 kettlebell oefeningen voor thuis.
De kettlebell komt van origine uit Rusland. Het lijkt op een grote kanonskogel met een handvat eraan. Vroeger werden ze dan ook altijd van gietijzer gemaakt. Tegenwoordig worden ze van...