Fitness en Sport: Golf
Golf is een sport die nog altijd door veel mensen wordt gezien als een tijdsbesteding voor ouderen en gepensioneerden. Maar niets is minder waar. Steeds meer jongeren beginnen deze sport op te pakken....
Een ultieme workout met de powerbag
Een powerbag, bulgarian bag, aquabag of sandbag. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Het heeft een langwerpige ronde vorm en je kunt er tal van oefeningen mee doen. Maar wat is...
Alles wat je moet weten over fitnessmatjes
Een van de meest gehoorde excuses voor niet sporten is; waar moet ik dat doen dan, ik ga die oefeningen toch niet op de grond doen? De fitnessmat is het ideale antwoord op...