Voedingsadvies

Een gezonde leefstijl bestaat uit een combinatie van bewegen, voeding en ontspanning. Op deze pagina helpen wij jou bij het onderdeel voeding.

Vind jij het moeilijk om te bepalen welke voeding juist is. Of weet je niet goed hoe je voeding met sport moet combineren? Lennard, onderdeel van The Fit Food Friends, kan jou helpen met een op maat gemaakt voedingsschema.

Zo'n op maat gemaakt voedingsschema geeft jou een gemakkelijk overzicht met wat jij kan en mag eten op een dag. Zo kijken wij naar jouw caloriebehoefte, macroverdeling en geven we een voorbeeld van hoe jij jouw dag zou kunnen invullen.

Neem contact met ons op als jij voedingsadvies wilt hebben!

"Je kunt elke dag in de sportschool staan, maar als je niet de juiste voedingstoffen binnenkrijgt, is het behalen van een goed resultaat bijna onmogelijk." -Lennard