Blog
3 Tips om weer te beginnen met sporten na een v...
Je kent dat vast wel, voor de vakantie ben je heel goed op weg met je trainingen en voeding. Dan komt daar uiteindelijk de vakantie die jij zo verdiend hebt....
3 Tips om weer te beginnen met sporten na een v...
Je kent dat vast wel, voor de vakantie ben je heel goed op weg met je trainingen en voeding. Dan komt daar uiteindelijk de vakantie die jij zo verdiend hebt....
Fitness en Sport: Baanwielrennen
Nederland heeft dit jaar een recordaantal van 36 medailles gehaald op de Olympische spelen van Tokyo. Een sport wat mede heeft bijgedragen aan dit succes is baanwielrennen. Op de verschillende...
Fitness en Sport: Baanwielrennen
Nederland heeft dit jaar een recordaantal van 36 medailles gehaald op de Olympische spelen van Tokyo. Een sport wat mede heeft bijgedragen aan dit succes is baanwielrennen. Op de verschillende...
3 oefeningen om de benen te trainen
De beenspieren zijn de grootste spieren in het lichaam. Onder deze spieren vallen onder andere de quadriceps (voorkant bovenbeen), hamstrings (achterkant bovenbeen), gluteus (bilspieren) en de kuitspieren. Omdat de benen...
3 oefeningen om de benen te trainen
De beenspieren zijn de grootste spieren in het lichaam. Onder deze spieren vallen onder andere de quadriceps (voorkant bovenbeen), hamstrings (achterkant bovenbeen), gluteus (bilspieren) en de kuitspieren. Omdat de benen...
Fitness en Sport: Voetbal
Nu we midden in het EK voetbal zitten leek het ons leuk om voetbal uit te lichten in ons rubriek Fitness en Sport. Voetbal is in Nederland al jaren de...
Fitness en Sport: Voetbal
Nu we midden in het EK voetbal zitten leek het ons leuk om voetbal uit te lichten in ons rubriek Fitness en Sport. Voetbal is in Nederland al jaren de...
Alles over fitness accessoires
Tijdens het sporten in (of buiten) de sportschool kan er gebruik gemaakt worden van verschillende soorten hulpmiddelen, oftewel fitness accessoires. Zo zie je bijvoorbeeld powerlifters squaten met een belt, ook...
Alles over fitness accessoires
Tijdens het sporten in (of buiten) de sportschool kan er gebruik gemaakt worden van verschillende soorten hulpmiddelen, oftewel fitness accessoires. Zo zie je bijvoorbeeld powerlifters squaten met een belt, ook...
Buitensporten met materialen
Het is inmiddels april en we hebben al wat zomerse dagen mogen mee maken. We gaan steeds meer richting de zomer en dat betekent alleen maar meer zon! Met dat...
Buitensporten met materialen
Het is inmiddels april en we hebben al wat zomerse dagen mogen mee maken. We gaan steeds meer richting de zomer en dat betekent alleen maar meer zon! Met dat...